Cum ad vestes et apparatum cursorium venit, quae vitanda sunt aeque momenti sunt ac quae induenda sunt. Plerique cursores periti saltem unam historiam de vitio vestiarii habent.
ad attritum vel aliam rem molestam vel pudendam ducentem. Ad tales casus vitandos, hic sunt regulae quaedam de rebus non induendis adcursus.
1. Vitanda est gossypium centum per centum.
Gossypium cursoribus vehementer prohibetur, quia, semel madefactum, madefactum manet, quod tempore calido incommodum et tempore frigido periculosum esse potest. Cutis tua etiam magis ad attritionem propensa est.
si tibialia gossypina geris. Pedes tui maxime vesiculis obnoxii sunt si tibialia gossypina geris.
Cursores textilibus technicis ut DryFit vel sericum etc. uti debent. Huiusmodi materiae sudorem a corpore tuo abducunt, te prohibentes...
siccus et commodus
2. Noli bracas sudatorias gerere.
Ita, hoc regulam "sine bombacio" iterum confirmat. Bracae sudatoriae et tunicae olim vestes cursoriae populares erant tempore frigido. Sed cum adventu vestium cursoriarum ex...
Textilibus technicis, vestimenta athletica vere inter cursores "veteris scholae" habentur.
Vestes cursoriae e textilibus technicis sicut DriFit factae commodiores sunt, quia sudorem absorbent et te siccum servant.
Si subuculam geris dum foris in frigore curris, madefies, madefies manebis, et frigus capies. Vestimenta gymnica optima sunt ad domi otiandum post cursum, sed si vis...
Cursor, ut commodus se sentiat et bene appareat dum foris in frigore currit, cursum sequere.tibialia, bracae ettunicaeex textilibus technicis facti.
3. Noli vestimenta gravia gerere cum hieme curris.
Cum curris in frigore, noli tunicam aut tunicam gravem gerere. Si stratum nimis crassum est, nimium calesces et sudabis, deinde frigus senties cum id exueris. Melius valebis.
Vestimenta tenuia, quae humorem absorbent, ne nimium sudes, depone, et stratum deponere possis cum calescere coeperis.
4. Caligas crassas aestate vitare.
Pedes tumescunt cum curris, praesertim aestivis mensibus calidis. Si caligas crassas geris quae digitos pedum contra frontem calceamenti fricant, periculum est ne ungues pedum nigri evolvas.
Pedes tui etiam plus sudabunt, quod eos ad vesiculas proniores reddere potest.
Caligas cursorias ex textilibus syntheticis (non bombacio) aut lana merino factas quaere. Hae materiae spirant et humorem a pedibus tuis abducunt.
Tempus publicationis: XXIII Martii, MMXXIII